Har du en synlig effekt på din hud?
Grön juice tid!
Tja, ja, om jag äter fem pund stekt kyckling, kommer min hud säkert inte att se densamma som den gör när jag äter massor av grönsaker och frukt och mat som inte är oljig.
Det finns en väsentlig skillnad, och jag märker det bästa. Den viktigaste skillnaden för mig är när jag får tillräckligt med veggies och frukt – i grund och botten, tillräckligt med fiber och mat som inte bearbetas eller stekas.
ANNONS
Den hälsosammare jag äter (och det mycket mer vatten jag dricker hela dagen), desto bättre känns min kropp, och desto bättre ser min hud ut. Det är Dewier, och mina fina linjer är inte lika … Finline. Min hud ser också mjukare ut.
En sak jag har gjort mycket på sistone dricker gröna juice, som för det mesta är grönsaker och vatten, så de är inte lika höga socker som rena fruktjuicer. Jag är på väg att göra en nu.
Jag blandar bara en hel massa grönsaker, lite frukt och vatten (ganska mycket, vad jag än har, men typiskt en kombination av spenat, kale, gurka, ananas och päron, med en citron för att skära ner gräsbevuxen smak), Och när jag har en av dem konsekvent och inte äter som många kakor eller så mycket popcorn och skräpmat, glödar min hud.
ANNONS
Cats & Makeup Sweatshirt ??
$ 42
Shoppa nu
Jag märker också att när jag äter mycket salta livsmedel som chips och pommes frites, känns min kropp brutto, och mitt ansikte kommer att se uppblåst ut.
Jag har egentligen inga matallergier som jag känner till, förutom för tillfället på hösten när mina regelbundna allergier är ute av kontroll. I vissa fall på hösten får jag nässlar när jag äter rätter med färska örter i dem, men det är hit eller miss, och jag har aldrig hängt det för de speciella örterna, så jag har ingen aning om vilka som är ansvariga.
Jag gick en gång till en allergiker, men det var inte att testa för matallergier. Det var för sinusallergier, och de gjorde ett hudtest, vilket i huvudsak identifierade att jag var allergisk mot allt – hela naturen. LOL!
ANNONS
Och du då? Märker du en skillnad i din hud när du äter vissa livsmedel? Och gör en viss typ av diet din hud bättre eller sämre?
Din vänliga stadsdel charm missbrukare,
Kare